是非常有用的，特別是在運(yùn)動(dòng)中，我們的腕關(guān)節(jié)使用是非常多的，同時(shí)也是非常容易受傷的部位，護(hù)腕能夠提供壓力和限制活動(dòng)，降低手腕受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
健身中有不少大重量訓(xùn)練，以及大強(qiáng)度高爆發(fā)的動(dòng)作，那么護(hù)腕能夠帶來支撐和穩(wěn)定效果，可增強(qiáng)關(guān)節(jié)和韌帶抵御外力的沖擊，有效地保護(hù)關(guān)節(jié)和韌帶。
不建議長(zhǎng)時(shí)間的佩戴，主要是因?yàn)槠涑瑥?qiáng)的壓力包裹著手腕，這樣是不利于手腕放松和血液循環(huán)的，也會(huì)使得手腕活動(dòng)不便。
有用不過起到的保護(hù)作用不會(huì)非常大，因?yàn)槊砝壍姆绞礁嗟臅r(shí)候是作為吸汗的物品，方便快捷，抬手即可完成。
