羊肉應(yīng)該用冷水焯，不能使用熱水。冷水下鍋，羊肉在焯水時(shí)會(huì)從內(nèi)到外均勻受熱，不僅可以有效的保留羊肉的營養(yǎng)，還能更大程度的去除血水以及羊肉上的油漬。用熱水焯，羊肉會(huì)瞬間縮緊，且羊肉的表面會(huì)先熟，從而造成外熟內(nèi)生，不能讓羊肉均勻的受熱，還會(huì)把羊肉內(nèi)部的味道鎖住，不利于除膻。
羊肉，性溫，羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分，古時(shí)稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果，最適宜于冬季食用，故被稱為冬令補(bǔ)品，深受人們歡迎。由于羊肉有一股令人討厭的羊膻怪味，故被一部分人所冷落，其實(shí)，一公斤羊肉若能放入10克甘草和適量料酒、生姜一起烹調(diào)，即能夠去其膻氣而又可保持其羊肉風(fēng)味。
