奶酪棒是以牛奶、芝士等乳制品為原料***而成，屬于高熱量食物，且商家為了讓奶酪棒的口感更好，***時還會往里面加入糖、煉乳以及其他添加劑，這樣會使得奶酪棒熱量大大增加，長期過多食用就會有導致長胖的風險。
奶酪棒中蛋白質(zhì)、膽固醇、糖分等含量都比較高，同時還含有一定的添加劑成分，過多食用就會增加腸胃的負擔，身體很容易出現(xiàn)腹痛、腹脹等消化不良癥狀。
奶酪棒中糖分含量比較高，尤其是***時還會加入許多糖分，過多食用會引起血糖出現(xiàn)較大的波動，尤其是本身血糖偏高的人一定要謹慎食用，否則過多食用不利于病情控制。
奶酪棒中蛋白質(zhì)含量比較高，而蛋白質(zhì)最終都需要通過腎臟來代謝，所以過多食用奶酪棒會增加腎臟的負擔，尤其是本身腎功能不全的人要盡量少吃。
