2022年3月23日，我國天宮空間站三名航天員圓滿完成“天宮課堂”第二次授課，至此，太空三人組完成了返回地球前的最后一項重要任務(wù)。3月24日，央視記者從國家航天員訓(xùn)練中心了解到，3名宇航員將于3月28日起進(jìn)入返回準(zhǔn)備階段。“出差”183天后，三人組終于開始回家倒計時。那么在歸來之前，他們都需要做哪些準(zhǔn)備工作呢？降落地球后任務(wù)就算圓滿結(jié)束了嗎？
我們看到天宮中的三名宇航員時，每天都是飄來飄去好像都無所事事的樣子，其實“出差”這半年來，他們每天的工作任務(wù)都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，既要負(fù)責(zé)太空中的各種實驗，還要抓緊時間鍛煉身體，更需要定期相互檢查身體，記錄身體相關(guān)數(shù)據(jù)并確保三個人健康。現(xiàn)在終于到了即將回家的時刻，雖然歸心似箭，但依然需要按部就班地完成歸家前的大量準(zhǔn)備工作。
我們普通人平時出差回家，必不可少的一件事就是打包行李，太空出差的三個人自然也不例外，他們在返回地球前，有大量的物品需要整理。2021年9月20日，天舟三號貨運飛船搭載著近6噸物資飛往天宮，這些物資分成了大大小小200多個包裹，主要包括生活物資、航天飲水、氣體補(bǔ)給、衛(wèi)生用品、應(yīng)急儲備物資、出艙消耗品、維修備件和試驗載荷等，保證3名航天員在軌6個月的生活工作所需。
太空三人組共同進(jìn)餐
到現(xiàn)在經(jīng)過6個月的消耗之后，雖然大部分食品、飲用水等已經(jīng)被使用，但仍然會有剩余的部分，在返回地球前，他們就需要把這些剩余物資歸類整理，并放置到指定的位置，方便后續(xù)到太空出差的同事使用。
除了整理空間站留存物資之外，航天員還需要打包整理帶回地球的物品，如太空育種實驗的種子等。據(jù)載人航天工程航天員系統(tǒng)副總設(shè)計師李瑩輝介紹，三名航天員在太空站的這半年里，除了完成關(guān)鍵技術(shù)驗證任務(wù)之外，還負(fù)責(zé)完成多項科學(xué)實驗，其中就包括一些種子，還有就是在太空中記錄各種數(shù)據(jù)信息的硬盤等，把這些帶回地球開展進(jìn)一步研究；再就是宇航員的個人物品，也要在回歸地球時一并帶回來，就和我們住旅館臨走前把自己的東西全部帶走是一個道理。
第三件需要干的工作就是打掃衛(wèi)生收拾垃圾，在軌飛行6個月吃喝拉撒全在空間站，必然會產(chǎn)生不少垃圾，有一些在空間站會直接處理掉，有一些無法處理的就需要打包帶下來。譬如太空食品的包裝袋、還有其他廚余垃圾等，日積月累之下也是數(shù)量龐大。不過這些垃圾倒不會隨著航天員一起降落地面上，而是打包之后存放在天舟三號貨運飛船的特定區(qū)域，在飛船降落地球過程中，把這些垃圾通過大氣摩擦而焚燒，這就相當(dāng)于太空中的垃圾焚燒。
神州三號貨運飛船
第四件工作就是加強(qiáng)身體鍛煉，為重力環(huán)境下的地面生活做好準(zhǔn)備。天宮空間站運行在距地面393公里太空軌道上，這是一個微重力環(huán)境，宇航員在這樣的環(huán)境中生活工作6個月之久，身體各方面機(jī)能都會發(fā)生很大變化，脊柱因為失去重力作用不會相互擠壓導(dǎo)致身高增加約3%，肌肉萎縮無力骨密度降低，全身血液會減少20%并大量集中于心臟處。
返回地球后重力恢復(fù)，會大幅增加心臟的供血負(fù)擔(dān)，并且還會因為頭部供血量減少而出現(xiàn)眩暈癥狀，航天領(lǐng)域稱之為“直立不耐受”，這就是為何航天員落地時一般都會坐在椅子上，而不自行站立或行走的原因，不是他們矯情而是身體真的不允許。
所以，在回歸地球之前，為了盡量減輕環(huán)境變化給身體造成的傷害，航天員每天都會加大鍛煉強(qiáng)度，并且也會根據(jù)營養(yǎng)專家給出的食品搭配方案合理進(jìn)食，以達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)和能量的目的，為回歸地球做好萬全準(zhǔn)備。而且回歸地球也不是一片坦途，宇航員必須經(jīng)歷高速飛行、黑障區(qū)失聯(lián)、地面撞擊等多項挑戰(zhàn)，唯有鍛煉好身體，才能應(yīng)對各個驚心動魄的階段，確保安全回歸。
返回地球前宇航員要做很多工作，但克服重重危險降落地面后也不意味著一切工作就此結(jié)束，而是又一個全新挑戰(zhàn)的開始。
首先依然是身體方面的挑戰(zhàn)，前文中也講過太空微重力環(huán)境對身體的影響，回到地球重力環(huán)境中，宇航員就要進(jìn)行更加系統(tǒng)的訓(xùn)練和療養(yǎng)，以便盡快恢復(fù)到之前的的身體狀態(tài)。這次返回地球的翟志剛、葉光富與王亞平三位航天員，將和上次返回的神舟十二號航天員一樣，接受為期半年的療養(yǎng)恢復(fù)。
第二就是適應(yīng)地球的生活習(xí)慣，太空中幾乎沒有重力，再重的物品搬起來也毫不費力，地球上可不會如此；再就是宇航員在太空中時間久了必然會養(yǎng)成一個習(xí)慣，那就是在太空中用完任何物品都會直接撒手不管，反正它們也會漂浮在空中不會摔壞，但在地球上可不會保持漂浮狀態(tài)，所以他們可能要在摔過幾次東西后才會改過來吧。
第三就是學(xué)習(xí)走路和心理康復(fù)。太空微重力環(huán)境下既影響了航天員的身體健康，也讓他們適應(yīng)了漂浮狀態(tài)，回到地球后邁步都會非常吃力，整個人搖搖晃晃的像極了蹣跚學(xué)步的孩童，所以還需要加強(qiáng)鍛煉適應(yīng)重力環(huán)境。另外，宇航員在太空中每天會經(jīng)歷16次日出日落，正常的作息被打亂，很容易出現(xiàn)失眠、情緒失控和抑郁癥等，這就需要加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，擺脫這些負(fù)面影響。
2022年4月中旬，太空三人組將返回地球，這之后還有很多挑戰(zhàn)與考驗在等著他們。我們看到的是他們自由翱翔太空，看不到的是他們?yōu)楹教焓聵I(yè)做出的巨大犧牲。截至目前，三人已創(chuàng)下中國航天員在空間站最長紀(jì)錄，期待他們凱旋，也期待神州十四號、十五號順利升空，我國航天事業(yè)蓬勃發(fā)展。
參考資料：
1.鐘國徽等，太空微重力環(huán)境對人體的影響及防護(hù)措施，2016，維普網(wǎng)
2.雷雯，空間微重力環(huán)境對人體的影響，1992，萬方
3.劉釗等，探討微重力環(huán)境對身體生理機(jī)能的影響及運動干預(yù)前景，2015，掌橋科技
作者：牛曉天校稿編輯：小宛
